0 Winkelmand
Inhoud winkelmand
Totaal: € 0,00
Bestel nog voor € 20,00 en profiteer van gratis verzending!
Bestellen

​10 goede voornemens voor ouders

17 december 2018
​10 goede voornemens voor ouders

Heb jij goede voornemens voor het nieuwe jaar? Een paar kilo afvallen, gezonder leven, gezelliger opvoeden... Heutink voor Thuis heeft tien goede voornemens op een rijtje gezet speciaal voor ouders met schoolgaande kinderen. Met handige tips en downloads om ze vol te houden.

1. Weg met de ochtendstress

  • Leg 's avonds al spullen klaar en sta een kwartiertje eerder op
  • Gebruik onze handige gratis dagritmekaarten om je kind structuur te geven
  • Zorg dat iedereen een goed ontbijt eet
gratis dagritmekaarten voor kinderen thema ontbijt
 

2. Vul de broodtrommel met een gezonde lunch

  • Kies voor fruit, groente, een bakje noten of volkorenbrood. Het Voedingscentrum geeft leuke tips voor de broodtrommel
  • Stop wat liefde in de broodtrommel met een leuk briefje
  

3. Stimuleer zelfstandigheid

  • Kinderen kunnen meer zelf doen dan je denkt. Laat ze zelf hun brood smeren, gymtas inpakken en bed opmaken
  • Geef je kind eenvoudige taken in huis (ook hiervoor kun je onze dagritmekaarten gebruiken)
Gratis dagritmekaarten voor kinderen thema klusjes
 

4. Gun je kind én jezelf vrije tijd

  •  Eén sport of club  is voldoende. Download onze sportkeuzetest om te ontdekken welke sport past bij jouw kind
  • Houd bewust tijd vrij om met het hele gezin door te brengen
  • Ga samen leuke dingen doen
Sportkeuzetest kinderen: welke sport past bij mij?
 

5. Help mee op school

  • Bied af en toe je diensten aan als hulpouder
  • Durf ook nee te zeggen: doe niet meer dan waar je tijd voor hebt of zin in hebt
 

6. Kom in beweging

  • Sporten geeft energie, die je als ouder goed kunt gebruiken
  • Door zelf te bewegen, geef je je kind het goede voorbeeld. Lees ook: Wat kinderen leren van sport
  • Op zoek naar actieve dingen om samen met kind te doen? Klik hier
 

7. Let op de beeldschermtijd

  • Maak duidelijke afspraken met je kind over de dagelijkste beeldschermtijd. Zie Thuis aan de slag met mediawijsheid voor tips en een gratis download die je hierbij helpen
  • Toon belangstelling voor de online activiteiten van je kind en praat er samen over
  • Zoek leuke en leerzame apps op
 Schermtijd afspraken voor thuis

8. Let goed op de bedtijden (ook van jezelf)

 

9. Praat vaker met je kind

  • … in plaats van tegen je kind
  • probeer minder te schreeuwen: positief opvoeden werkt beter en komt de sfeer ten goede
 

10. Wel stimuleren, niet pushen

  • Helpen met huiswerk? Een goed uitgangspunt is: help je kind het zelf te kunnen doen
  • Vind je eigen balans de in de begeleiding van je kind met deze tips
 

Heutink voor Thuis wenst alle ouders en kinderen een heerlijk 2019

0 reacties

Reageer

Reageer op dit artikel

  • Maximaal 1000 tekens
Uw reactie is ontvangen. Deze zal op de site getoond worden nadat deze is goedgekeurd door de webmaster.
Het verwerken van uw reactie is mislukt, probeer het nogmaals.