7 Tips om je kind meer zelfvertrouwen te geven

Kinderen met voldoende zelfvertrouwen staan lekkerder in het leven. Als ouder kun je veel doen om het zelfvertrouwen van je kind te laten groeien.

1. Stimuleer je kind om zijn of haar talent te ontwikkelen.

Ieder kind heeft zijn of haar eigen interesses en talenten. Geef je kind de ruimte om dat talent te ontwikkelen. Je kind ontdekt dat hij of zij iets goed kan en ergens succesvol in is. Stimuleer je kind om nieuwe dingen te leren en uit te proberen.

2. Help je kind om fouten te beschouwen als een mogelijkheid om iets leren.

Mislukkingen dragen meestal niet bij aan een positief zelfbeeld. En al helemaal niet bij kinderen die al een wankel zelfbeeld hebben: zie je wel, ik ben niets waard… Veel ouders zijn bang om over fouten of negatieve ervaringen te praten met hun kind, uit angst dat ze daarmee het zelfvertrouwen ondermijnen.
 
Maar kinderen maken nu eenmaal fouten en doen nu eenmaal domme dingen. Je helpt je kind er niet mee om die te negeren. Daarmee ontneem je je kind de kans om te leren dealen met fouten maken en te ontdekken dat fouten maken een normaal en heel nuttig onderdeel is van het leerproces.
 
Neem de tijd om met je kind naar zijn fouten te kijken. Waardoor ging het mis? Wat kun je ervan leren om het de volgende keer wel te laten lukken? Kijk niet alleen naar wat er niet goed ging, maar ook naar wat er wel goed ging. Een eerlijke evaluatie van sterke en zwakke punten helpt je kind bij het opbouwen van een realistisch zelfbeeld.
 

3. Kijk niet alleen naar het resultaat, maar ook naar de inspanning

Laat blijken hoe goed je het vindt dat je kind zijn of haar best doet voor iets wat moeilijk is, of wat eerder niet lukte. Een zes voor een toets waarvoor je keihard hebt geoefend is meer waard dan een negen op een toets waarvoor je niet had geleerd.
 
Leer je kind dat de moeite voor iets doen waardevol is. Geniet ook van tussenstapjes op weg naar succes. Oké, misschien lukt het nog niet altijd om met tennis de bal goed op te slaan, maar het gaat al wel veel beter dan een paar weken geleden. Je kunt echt zien dat je heel veel hebt geoefend en goed naar de tips van de trainer hebt geluisterd. Gewoon blijven oefenen, dan gaat het steeds beter.
 
Overdrijf niet met complimenteren. Onverdiende positieve feedback kan leiden tot opgeblazen ego’s en zelfoverschatting. Of je kind heeft wel door dat het een leeg compliment is en schiet er dus eigenlijk niets mee op. Een voetbalkeepertje dat tien ballen doorlaat die ze eigenlijk best kon hebben, had gewoon een slechte wedstrijd. Kan gebeuren, dat hebben we allemaal weleens. Maar je gaf het niet op en volgende week gaat het vast beter.
 

4. Geef je kind verantwoordelijkheid

Door je zoon/dochter taakjes te geven die hij /zij kan uitvoeren, bouwt hij zelfvertrouwen op. De tafel dekken, de afwasmachine uitpakken, enzovoort. Kinderen vinden het fijn om zich nuttig te voelen en het gevoel te hebben dat ze echt een bijdrage leveren aan het reilen en zeilen in en rond huis.
 

5. Help je kind om dingen zelf te doen

In elke fase van de ontwikkeling van je kind zijn er nieuwe dingen te leren. Aankleden, fietsen, even een boodschap halen. Help je kind bij nieuwe dingen. Doe het voor, geef uitleg en ondersteuning. Maar laat je kind de dingen die hij of zij zelf kan in het vervolg zelf doen, ook al gaat het nog wel eens mis. Zelf dingen doen geven het zelfvertrouwen een enorme boost.
 

6. Zorg dat je realistische verwachtingen hebt van je kind

• Te hoge verwachtingen kunnen je kind het gevoel geven te falen en minderwaardig te zijn
• Te lage verwachtingen leiden er toe dat je kind minder zijn best doen en daardoor minder succesvol is dan hij zou kunnen zijn 

Realistische verwachtingen zijn niet alleen belangrijk voor ouders, maar ook voor kinderen zelf. Als ouder kun je je kind coachen om een realistisch zelfbeeld op te bouwen.
 

7. Wees een goed rolmodel

Laat je kinderen zien dat je zelf zelfvertrouwen hebt. Wees trots bent op wat je bereikt, maar laat ook zien dat je fouten maakt (en dat dat geen ramp is). “Hm, die taart die ik heb gebakken is wel wat ingezakt. Maar hij is vast erg lekker! Volgende week zal ik nog eens proberen of het met lukt om een mooiere taart te bakken.”